پودر کربو شارژ پی ان سی - 1000 گرم

یک پیمانه (31 گرم) پودر را در 400 میلی لیتر آب ریخته و به خوبی هم بزنید تا کاملا حل شود.

پیش از ورزش:

یک تا سه لیوان (240 تا 720 میلی لیتر) نوشیدنی از دو تا یک ساعت قبل از ورزش

هنگام ورزش:

آقایان

بدنسازی

پودر